De tradition tibétaine et népalaise, offrez-vous une véritable parenthèse dans votre semaine.
Le quotidien vous sollicite en permanence ? Vous ressentez le besoin de ralentir, de souffler ou simplement de prendre un temps pour vous ?
Venez découvrir la relaxation sonore et vibratoire, une pratique de bien-être qui invite au relâchement du corps et de l’esprit grâce aux sons et aux vibrations des instruments.
Ici, il n’y a rien à apprendre, rien à réussir, rien à faire… simplement vous installer confortablement, fermer les yeux et vous laisser porter par les sons.
Chaque séance est une invitation à vivre un moment de détente profonde, dans un cadre calme, bienveillant et sans aucune expérience préalable.
Pour votre confort, prévoyez un tapis de sol, un plaid, un coussin et une tenue confortable afin de profiter pleinement de cette parenthèse de relaxation.
Cette activité est proposée dans une démarche de bien-être et de relaxation. Elle ne constitue ni un acte de soin, ni un traitement médical, et ne se substitue en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un traitement délivré par un professionnel de santé.
Séances :
MARDI 19H15 – 20H30
MARDI 20H30 – 21H45
Tarifs : 10 séances 100€ / 20 séances180€ /30 séances240€
Informations importantes avant votre adhésion
Par principe de précaution, cette activité ne peut pas être pratiquée dans les situations suivantes :
- aux personnes portant un pacemaker ou tout autre dispositif cardiaque implanté ;
- aux personnes présentant une pathologie cardiaque ;
- aux personnes ayant des antécédents épileptiques ;
- pendant la grossesse, par mesure de prudence.
En cas de doute ou si vous présentez un problème de santé particulier, nous vous invitons à demander l’avis de votre médecin avant de participer et à en informer l’animateur avant la séance.